תיאור
לצפיה בפרק 17 (הזנה שלילית והזנה חיובית) גללו מטה.
קורס עשיר, מגוון ומעמיק שמספר השיעורים בו הולך וגדל עם הזמן (כעת 49 שיעורים) שמאפשר כניסה לכל היבטי ההתמכרויות הרגשיות לכל צורותיהן ומידע משמעותי לגבי כלים להפחית או להשתחרר מהן.
כיצד נעזרים בקורס? צופים בו כמה שיותר ובכך מאפשרים לנפש "להיזכר" ביכולת הטבעית שלה להשתחרר ממה שנחוץ.
פרקי הקורס:
פרק 1: החופש ליפול, האחריות לקום
פרק 2: עונג חלקי: הבסיס להתמכרות
פרק 3: התמכרות (קשה…) למצב הקיים…
פרק 4: ההתמכרות לא רוצה להיפרד ממך
פרק 5: דכדוך ועצב במהלך תקופת הגמילה
פרק 6: שליטה וחוסר שליטה
פרק 7: התמכרות מבוססת על חרדה. תמיד…
פרק 8: מדוע אנחנו מתמכרים?
פרק 9: זה לא אני!
פרק 10: רגעי ההכרה וההחלטה
פרק 11: אהבה עצמית
פרק 12: ביקורת עצמית מוגזמת
פרק 13: מעקב ותיעוד
פרק 14: המטרה העיקרית: אוורסיה (רתיעה) טבעית
פרק 15: יצירתיות מכינה לגמילה
פרק 16: איפוק בריא לעומת איפוק חולני
פרק 17: הזנה שלילית והזנה חיובית
פרק 18: פרדוקס ההודיה להתמכרות
פרק 19: חרדת גמילה
פרק 20: מוכנות לגמילה
פרק 21: שליטה שלילית לעומת שליטה חיובית
פרק 22: דרמה והתמכרויות
פרק 23: התמכרות חיובית
פרק 24: להתמכר או להתמסר?
פרק 25: עיקרון ההצלחה הבטוחה
פרק 26: גמילה היא סוג של פרידה
פרק 27: לדחות את הריטואל, להרוויח זמן
פרק 28: התמכרות לריטואל
פרק 29: לחייך אל ההתנגדויות
פרק 30: התמכרות לכשלונות ואכזבות
פרק 31: אשליית ההתמכרות ה"גואלת"
פרק 32: להחליט, לבחור ולסרב
פרק 33: התמכרות לביקורת עצמית
פרק 34: התמכרות וגמילה כדרך חיים
פרק 35: התמכרות הפוכה
פרק 36: להכיר את עצמי כפי שלא הכרתי מעולם
פרק 37: דחיינות: אחת ההתמכרויות החשובות ביותר להתייחסות ולגמילה
פרק 38: עדכון גירסת המציאות
פרק 39: התמכרות לדאגות
פרק 40: התמכרות מצמצמת את החופש.גמילה מרחיבה אותו
פרק 41: התמכרות לחשיבה הגיונית
פרק 42: ההתמכרות תחלוף מעצמה
פרק 43: התמכרות לסיפורי העבר
פרק 44: התמכרות לחוסר שמחה
פרק 45: התמכרות ותודעת חסר
פרק 46: להתקרב,לחשוף ולפגוש את הכאב המקורי
פרק 47: פריקה לעומת טרנספורמציה
פרק 48: התמכרות לכעס וגמילה ממנו
פרק 49: הטבע הבריא
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.