יולי 2026
גיליון 5: צומת רגע ההווה
גיליון 5 של כתב העת הפסיכו-קריאטיבי עוסק באחד המושגים המרכזיים של הגישה הפסיכו-קריאטיבית: צומת רגע ההווה – המרחב הפסיכולוגי שבו צמיחה, בחירה וטרנספורמציה מתרחשות ללא הרף.
מנקודת המבט הפסיכו-קריאטיבית, כל רגע בחיינו הוא הרבה יותר מנקודת זמן חולפת. זהו צומת התפתחותי שבו האדם מוזמן להקשיב לעולמו הפנימי, לזהות את התשוקה החיובית המתעוררת בו ולבחור כיצד להגיב אליה. במובן זה, בריאות נפשית אינה מצב קבוע שאליו מגיעים, אלא תהליך מתמשך של השתתפות פעילה ברגע ההווה, שבו האדם שב ופוגש הזדמנויות חדשות לצמיחה, ליצירתיות ולטרנספורמציה.
באמצעות חמישה מאמרים משלימים, גיליון זה בוחן כיצד התשוקה החיובית, אהבה עצמית, ביקורת עצמית מוגזמת, יצירתיות רגשית והדינמיקה של האנרגיה הנשית והגברית מעצבות את יכולתו של האדם לזהות הזדמנויות להתפתחות ולהגיב אליהן באמצעות פעולה בעלת משמעות.
המאמר הראשון מציג את התשוקה החיובית כמצפן ההתפתחותי של האדם ואת השאלה המרכזית של כל רגע: "מה מבקשת ממני התשוקה החיובית שלי ברגע זה?" המאמר השני מתאר את האהבה העצמית כבסיס המאפשר להקשיב למסר זה מתוך אמון וקבלה. המאמר השלישי עוסק בביקורת העצמית המוגזמת כאחד המחסומים המרכזיים המונעים מן האדם להישאר נוכח בצומת ולהגיב אליו באופן חופשי. המאמר הרביעי מציג את היצירתיות הרגשית כמרחב אימון מעשי המאפשר לתרגל שוב ושוב נוכחות, אינטואיציה ותנועה אל הלא-נודע. המאמר החמישי מתאר כיצד שיתוף הפעולה בין האנרגיה הנשית לבין האנרגיה הגברית מאפשר לתרגם את ההקשבה הפנימית לפעולה ממשית בעולם.
לאורך כל הגיליון מתפתחת תפיסה משותפת שלפיה בכל רגע נתון קיימת הזדמנות להתפתחות. האדם מוזמן להפחית את השפעתם של הביקורת העצמית המוגזמת, הצורך בשליטה והשאיפה לוודאות מוחלטת, ולהחליפם בהקשבה עמוקה יותר לעצמו, באמון בתהליך ובנכונות לעשות את הצעד הבא – גם כאשר התוצאה עדיין אינה ידועה.
יחד, מציגים מאמרים אלה תפיסה פסיכו-קריאטיבית מאוחדת של בריאות נפשית כתהליך מתמשך של הקשבה לתשוקה החיובית ותרגומה לצמיחה פסיכולוגית, ליצירתיות ולטרנספורמציה. כל צומת של רגע ההווה הופך להזמנה נוספת להרחיב את החופש הפנימי, להעמיק את תחושת המשמעות וליצור את הצעד ההתפתחותי הבא.
- צומת רגע ההווה והתשוקה החיובית. לקריאה: צומת הרגע הנוכחי והתשוקה החיובית
- צומת רגע ההווה ואהבה עצמית. לקריאה: צומת הרגע הנוכחי ואהבה עצמית
- צומת רגע ההווה וביקורת עצמית מוגזמת. לקריאה: ביקורת עצמית מוגזמת וצומת הרגע הנוכחי
- צומת רגע ההווה ויצירתיות רגשית. לקריאה: צומת רגע ההווה ויצירתיות רגשית
- צומת רגע ההווה והדינמיקה של האנרגיה הנשית והגברית. לקריאה: צומת רגע ההווה והדינמיקה של האנרגיה הנשית והגברית