נוסחת הרעב היצירתי

לצפייה בפרק הראשון של התהליך אנא גללו מטה…

תהליך רגשי-רוחני לריפוי הרעב הרגשי ולשליטה נינוחה בדחפי האכילה עד למצב בו מתקיים איזון בין אכילה שיש בה עונג וסיפוק ובין בלימת האימפולסיביות והצדדים הממכרים של אכילת יתר.
עבודה עם הקורס הזה עשויה להוביל לאיזון במשקל שילווה גם באיזון רגשי שהכרחי כדי שהשינוי אכן יחזיק לזמן רב.

וכך אמרו אלה שכבר התנסו בשיטה:

"אני מכורה לשוקולד. כשהתחלתי להקשיב לפינקי עשיתי הפסקה…"

"למדתי להשתחרר מהפחד מרעב. למדתי להיות שעות בלי לאכול ולהרגיש טוב עם זה, ולהיות עסוקה במה שנעים וטוב לי ומקדם אותי. וגם אם הרגשתי קרקורי בטן, הקשבתי להם, חייכתי בתוכי. כשהייתי עסוקה ועלה לי רגש לנשנש , לאכול, חיכיתי עם זה. העדפתי להמשיך בעשייה ואחר כך לאכול ארוחה מסודרת, מהנה ומענגת…..וכך זה נמשך"

"אני רואה כהישג ענק עבורי את השחרור מפחד לאכול ללא שליטה. אני אפילו נהנית להיות שם עם התחושות של הרעב הרגשי בהמתנה קבלה וחמלה ולהתגבר עליו ברוב הפעמים. כמו שכתבתי נסיון זה מעודד אותי להתיחסות דומה עם פחדים אחרים."

לרכישת הקורס בביט או אשראי  (590 ש"ח) לחצו כאן

ניתן גם בהעברה בנקאית: חשבון 103895002 דיסקונט 118 המכון הפסיכו-קראטיבי

ניתן לרכישה גם תמורת 150 מטבעות אהבה! (לתאום רכישת במטבעות אהבה לשלוח הודעה ל0536200370)